Yoga 334
Straubenhardt






 

YOGA 334 STRAUBENHARDT
 

17.45 - 19.15 Uhr Flow Yoga

Wünschst du dir ganz präsent im Hier und Jetzt zu sein? Im Flow Yoga kannst du das mit deinem Körper erleben! Indem du ganz bewusst jeden Fuß und jede Hand  platzierst; indem du in jedem Moment Bewegung und Atem miteinander verbindest und dich fokussierst. Im Flow Yoga fließt du von Asana zu Asana und wirst frei vom Alltag. Komm' in Fluss!
 

19.30 - 21.00 Uhr YinYang Yoga

So wie es Tag und Nacht, warm und kalt oder hell und dunkel braucht, brauchen wir Ruhe und Aktivität, um das Leben in seiner Fülle zu leben, Im Yin Yoga üben wir uns im Loslassen auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene. Im Yang Yoga entwickeln wir körperliche und mentale Kraft und erleben uns in unserer Lebendigkeit. Komm' in die Fülle!