Breathwork

INHOUSE Yoga

Yoga hat viele Facetten: von einem rein funktionalen Training zur Mobilisierung und Kräftigung der Muskulatur bis hin zu Entspannung und Meditation. Das kann jede und jeder gebrauchen und mein Anliegen ist es, jede und jeden genau dort abzuholen, wo sie oder er steht. ...

Resilienz

Resilienztrainings für Unternehmen zielen zum einen darauf ab, den einzelnen Mitarbeiter zu schulen, mit seinen persönlichen Stressoren gesund umzugehen, um sich und das Kollegium zu stärken. Und sie haben das Ziel, das zwischenmenschliche Netzwerk im Unternehmen belastbar zu machen. ...

Führen in Verbundenheit

Wie fühlt es sich an, in jedem Moment - auch in dem eines Streits - ganz bei sich zu sein? Lässt es sich lernen, die eigenen Gefühle und das eigene Empfinden auszudrücken, ohne verletzend zu sein? Bin ich dann nicht schwach? ...